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在日新月异的今天,孝敬长辈的方式有很多。今天,小编向您推荐最开心的一种——玩电子游戏。



随着全世界认知科学实验室的不断研究,认知领域现在已经基本达成共识——动作类电子游戏可以提升某些认知能力。经常玩动作类游戏的人眼睛更容易注意到一些细节,视觉对比敏感度和空间想象力均高于常人。另外,经常玩游戏的人应对突发事件的反应速度也会更快。甚至有助于日常工作,因为玩游戏可以培养出在压力下做出正确决策的能力。


脑成像研究发现,动作游戏玩家大脑中多个脑区更为活跃,包括背侧前额叶皮层、顶叶皮层以及扣带回皮层。



2013年,国际顶尖科学杂志《自然》刊登过一篇关于电子游戏可以改善老年人认知水平的研究论文。文中提到,虽然随着年龄的增长,我们的大脑执行多任务的能力持续下降,但通过系统的电子游戏(NeuroRacer)的“训练”,老年人的多任务处理能力和认知控制能力均可改善。并且,这种效果可以持续长达6个月的时间。此外,该“训练”还有助于提高持续注意力和工作记忆等没有针对性训练的认知功能。


曾经负责NeuroRacer项目的加州大学教授Adam Gazzaley说,这方面的研究刚刚起步,游戏对人脑的影响还没有科学结论。不过,如果没有什么伤害,而且游戏确实有趣,没有什么理由去反对老年人玩电子游戏。游戏只是一个因素,需要与其它东西配合起来,比如身体锻炼和营养。在接下来的一些年里,我们将会得到数据,了解不同的要素如何互相影响。只有到那个时候,我们才能够理解,保持头脑健康需要怎样的处方,以及单个要素的意义。


与此同时,游戏还可以改善老年人的精神状况。研究发现,那些玩过电子游戏的老年人(包括只是偶尔玩玩的)要比没玩过的人孤独感更少、情绪更乐观。那些没有玩过电子游戏的老人则表现出更多的负面情绪和抑郁倾向。

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